Se trata del cientista político, magister en Salud Pública y actual Jefe Regional del Departamento de Promoción de la Salud y Participación Ciudadana en la Seremi de Salud Biobío, Alex Cañete Valenzuela, experto en Estilos de Vida Saludable, con especialización en Mindfulness y con más de 20 años de experiencia laboral en diversos servicios públicos, dentro de los cuales destacan: Gobernación de Ñuble y Concepción, Municipios de Tirúa, San Carlos y San Pedro de la Paz, Carabineros de Chile, JUNJI y hospitales de Concepción y Coronel.
Importancia del autocuidado
Durante la charla, el profesional se refirió a la salutogénesis -ciencia que se ocupa del origen de la salud y se centra en los factores que la respaldan y en el bienestar humano, en lugar de los factores que causan la enfermedad- poniendo énfasis en el autocuidado y recalcando que la salud nace del individuo, creando energía positiva. Al respecto, indicó que la automotivación juega un papel trascendental para sentirse bien y destacó la importancia de reconocer o detectar lo que nos causa u ocasiona estrés y como liberarlo para que no nos afecte.
Además, fue enfático en señalar que el entorno en la comunidad debe propiciar iniciativas que permitan desestresarse, tales como el deporte y actividades al aire libre, entre otras. Incluso fue más allá, señalando que los planes de estudios deberían incluir asignaturas o actividades que fomenten la salud mental y física de los y las estudiantes. Dentro de la ponencia se dio espacio para que los estudiantes de las carreras de Trabajo Social y Psicopedagogía socializaran sus vivencias, relacionadas con los conceptos desarrollados por el señor Cañete Valenzuela.
La ceremonia fue presidida por la Directora de Docencia, señora Cecilia Pellerano, quien hizo referencia a la adaptación de los procesos de enseñanza- aprendizaje a distancia que se implementaron durante los años 2020 y 2021, destacando la relevancia del retorno a las clases presenciales, el desarrollo de habilidades y competencias y el logro de nuevos y significativos aprendizajes, con el apoyo y guía de los docentes y sus jefaturas de carrera para nuestros estudiantes.
