En un esfuerzo por promover la salud mental y física, los estudiantes de la Sección 11 de Trabajo Social del IP Valle Central, sede Concepción, participaron el pasado sábado en una jornada dedicada al autocuidado, destacando la importancia de estas prácticas en el ámbito académico y personal.

Organizada como parte de la Unidad II de la asignatura de Planificación Social, la actividad estuvo dirigida por Elba Ruiz Salas, destacada trabajadora social y egresada de la institución. “La idea es integrar conceptos de autocuidado en nuestro currículo, enseñando a los futuros trabajadores sociales no solo a cuidar de otros, sino también de sí mismos”, explicó Ruiz Salas.

La jornada comenzó con una dinámica de presentación que permitió a los estudiantes conocerse mejor entre sí, seguida de un “bingo entretenido” que ofreció premios tales como mini canastas familiares con alimentos no perecibles. Sin embargo, no todo fue juego; la sesión también incluyó momentos de introspección y relajación, con actividades de meditación y Reiki, lideradas por Verónica Risopatrón, maestra en Reiki Angelical y también alumna de la sección.

Después de un merecido descanso, los estudiantes evaluaron la jornada, reflexionando sobre los aprendizajes y beneficios del autocuidado. “Es esencial que como futuros profesionales del área social, entendamos y practiquemos el autocuidado como parte de nuestra rutina diaria”, comentó una de las participantes.

El evento no solo buscó educar sobre la relevancia del autocuidado en las profesiones de ayuda, sino también fomentar la integración y el bienestar entre los estudiantes, fortaleciendo los lazos comunitarios dentro del campus. Con iniciativas como estas, el IP Valle Central sigue demostrando su compromiso con la formación integral de sus alumnos, preparándolos no solo en habilidades técnicas, sino también en el cuidado de su bienestar emocional y físico.